ÜbungenSpr08
Man kann diese Nummern nicht mit den alten vergleichen bzw. gleichsetzen.
Ein Sprung besteht aus 4 Anforderungen:
1. dem Anflug (1. Flugphase: horizontal, gestreckt)
2. einer kurzen Stützphase
3. einer 2. Flugphase
4. einer Landung zum sicheren Stand
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Sprung P5A Sprungtisch oder Pferd: ? m hoch Sprunghocke |
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Sprung P6A Sprungtisch oder Pferd: 1,10 m hoch Handstütz-Sprungüberschlag |
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Sprung P7A Sprungtisch oder Pferd: 1,20 - 1,25 m hoch Handstütz-Sprungüberschlag |
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Sprung P8A Sprungtisch oder Pferd 1,20 - 1,25 m hoch Handstütz-Überschlag mit Beugen und Strecken der Hüfte in der zweiten Flugphase |
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Sprung P9A Sprungtisch 1,25 m hoch Handstütz-Überschlag mit 1/2 Drehung in der 1. Flugphase und 1/2 Drehung in der 2. Flugphase |
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