Der Inhalt der verschiedenen, neuen Pflicht -
p
- Übungen.
Man kann diese Nummern nicht mit den alten vergleichen bzw. gleichsetzen.
Ein Sprung besteht aus 4 Anforderungen:
1. dem Anflug (1. Flugphase: horizontal, gestreckt)
2. einer kurzen Stützphase
3. einer 2. Flugphase
4. einer Landung zum sicheren Stand
Sprung P5A
Sprungtisch oder Pferd: ? m hoch
Sprunghocke
Sprung P6A
Sprungtisch oder Pferd: 1,10 m hoch
Handstütz-Sprungüberschlag
Sprung P7A
Sprungtisch oder Pferd: 1,20 - 1,25 m hoch
Handstütz-Sprungüberschlag
Sprung P8A
Sprungtisch oder Pferd 1,20 - 1,25 m hoch
Handstütz-Überschlag mit Beugen und Strecken der Hüfte in der zweiten Flugphase
Sprung P9A
Sprungtisch 1,25 m hoch
Handstütz-Überschlag mit 1/2 Drehung in der 1. Flugphase und 1/2 Drehung in der 2. Flugphase
<<<< weiter zum
Boden
Druckbare Version
Ereignissse - Events
ÜbungenBod08
